運動訓練類認證課程
招生中
硬式壺鈴教練 (Hard Style Kettlebell Coach, HSKC)
本課程介紹硬式壺鈴訓練的基本原理與實務操作,學習Hard Style系統。
從建立身體控制能力到壺鈴基礎動作、擺盪、抓舉、土耳其起身等動作,協助學員建立扎實的壺鈴訓練與教學能力。
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招生中
功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)
本課程介紹功能性訓練的原理與應用,從各面向伸展、熱身啟動、主要動作,可進一步了解自我缺失環節與建立完整的訓練觀念與技能。
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