課程與證照

【解剖學Anatomy】對人體結構的知識，【肌動學Kinesiology】是對人體動作的知識，這兩門科學共同提供了我們對身體和運動的洞察力，使我們能更好地理解人體肌肉及動作的運行原理。

巿面上的解剖與肌動學課程對於初學者可能過於艱深，如果沒有將這些名詞與實際的應用做一個適當的連結，很容易變成死背名詞的一堂學科。

本課程內容將從基礎的解剖構造開始，帶領大家進行觸診及評估肌肉功能(包含徒手肌力測試及活動度評估)，並引導學員應用至運動傷害、訓練與健康保健等層面。

本課程將使學員清楚掌握各肌肉所在層次位置、功能與相對應的動作，並利用術科實作活動及實際應用的例子來強化記憶，帶領學員一窺身體結構與動作科學的全貌、重要性與應用性。

【研習對象】

♦對人體解剖學與肌動學有興趣的民眾

♦想提升身體知識的瑜伽練習者與健身愛好者

♦按摩師、芳療師、整復師等身體工作者

【課程特色】

♦實際徒手觸診及評估肌肉功能

♦應用於運動傷害、運動訓練與健康保健議題上

♦實際應用例子強化記憶

學員心得

劉O吟

原本對於肌肉學不大了解，想了解身體肌肉組織及哪些肌肉容易會有運動傷害及為何會有運動傷害，經由這二天廖老師認真的教導，讓我了解人體骨骼及肌肉構造，也能靈活運用至日常，謝謝！

黃O蓉

老師講解很清楚。對骨骼、肌肉、伸展、位置講解很清楚，也很有耐心為同學解答，讓我對服務的長輩及自己身體的構造了解非常有幫助。謝謝老師傾囊相授，謝謝協會提供很好的場地。

蔡O豫

首先感謝單位能提供這樣的課程與場地，也感謝老師用心的指導，原本在自學肌動學上有很多無法理解的地方，能夠在這裡得到解答，在問題發問上也能得到即時的反應，在觸診上的安排因為老師只有一人，沒辦法即時指導，不過還是會一桌一桌的指導，謝謝。

李O淵

原本自己看解剖學或是運動在想肌肉都有點不清楚，但是上課完了後有了有系統的概念。更了解肌肉骨骼的位置、功能、檢測、放鬆。對於之後自己的運動計畫更有想法了。很好。

王O靈

透過兩天的課程，讓我對於人體的系統解剖與肌肉的分佈有更深入的了解，特別是肌肉的起始點及作用上，讓我可以在未來的運動方式更能有好的安排，收獲良多。

龔O中

本課程幫助我更了解身上肌肉、骨骼的結構與其作動方式，身為健身愛好者，若能經由複習融會貫通此次課程內容，將有助於提升日後訓練品質、正確性，甚至可以自行設計動作，對我有極大幫助。