課程與證照

【研習對象】

♦對傷後訓練與評估身體能力有興趣的民眾

♦想提升伸展與本體感覺神經促進術(PNF)的運動教練及防護員

♦按摩師、整復師等身體工作者

【課程特色】

♦完整的全身部位PNF操作

♦淺顯易懂傷後機制講解

♦按部就班傷後訓練模式操練

【課程簡介】

多數人在受傷或手術後，會以痛覺的恢復作為評估標準。然而，受傷或手術後，身體能力的重新獲得，才是避免再次受傷的重要課題。傷處不痛之後的積極訓練，是影響功能再獲得的關鍵。課程第一天，除了教導循序漸進的原則和訓練外，也介紹如何評估身體能力的恢復測試，透過訓練-評估-再訓練的流程，加強組織恢復的能力並預防再次傷害或發炎。課程第二天，教導精準伸展與本體感覺神經肌肉促進術(PNF)之運用，進一步活用PNF於全身各部位的操作。

學員心得

　黃O竑

此次課程的以整體性來說明人體的傷後急性到術後恢復的訓練，晉利老師的課程依舊無冷場，這堂課非常推薦給身體工作者及各單項的基層教練，讓他們以科學的方式協助小選手們。

　林O名

PPT課程以傷後恢復與防傷訓練及矯正訓練四大策略為核心，學理與實務兼具，手把手深入淺出的教學，若是只有學軟組織放鬆手法的基礎，修完這堂課可以進一步整合運用，達到最佳效果。

　林O妤

老師上課內容充實，讓我對於受傷從造成到影響再到術後訓練放鬆有很完整的概念，跟知道如何處理，授課教學也非常仔細，期待下次可以有類似的相關課程。

　孫O珍

本堂課程內容比想像的還要多很多以前忽略的地方，像矯正運動四大策略、傷後建立復健目標及策略對自己與親人的幫助都很大，也能夠有效預防下一次的運動傷害。

　林O弘

課程內容十分全面，解剖學的構造講解地相當仔細，整合了徒手治療及肌力訓練來協助客人提高生活品質，整體而言此次課程是可圈可點。