筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)
【講師介紹】
黃奕銘
PhD, AT, HFS, CPT
社團法人台灣運動保健協會秘書長
Fascia Plus Lab 創辦人
FaceTeen 小青顏 創辦人
Optimum Kinetics 創辦人
OK-BODY Project 執行長
國立體育大學運動保健系、教練研究所博士
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
美國國家運動醫學院(NASM)合格私人教練
美國肌力與體能協會(NSCA)合格私人教練
國家肌力與體適能委員會私人教練 (NCSF-CPT)
俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1)
專長傷後訓練、功能性評估與訓練
【課程簡介】
人體全身上下連在一起，屬於一個閉鎖空間，如同一顆氣球，每一處的軟組織均會相互影響。本課程以氣球理論出發，以案例說明常見的軟組織緊繃位置和原因，並以筋膜操(movement)和瑜珈小球(ball)的相互應用，一步一步解開不良體態中的緊繃部位，還原軟組織膨潤狀態，改善身體各部位體態。
本課程會教導學員評估身體軟組織的形變和還原的過程，建議學員於課程中穿著短袖貼身衣褲，以便拍照記錄和觀察。
課程特色說明：
一、為台灣領先世界的獨創課程，見證人體軟組織的奧妙。
二、縮短傳統運動調整體態的週期，感受體態立即性改變。
三、讓學員親身體現筋膜、健康、運動、醫學之間的關聯性。
【課程內容】
第一天
-人體氣球理論與軟組織形變理論
-軟組織歸位原理/重要性/常見緊繃部位
-操作注意事項
-頭前傾解法
-圓肩解法
-駝背解法
第二天
-骨盆前/後傾解法
-骨盆左/右傾解法
-骨盆旋轉解法
-長短腿/大小腿解法
-課程複習與模擬考核
-總結、問答與考核
【考核標準】
(滿分100分，70分及格)
1. 學科 10%
2. 術科 90%
【認證通知】
課後7個工作日內寄發考核通知。
通過考核者，7個工作日內寄發電子證照，14個工作日內寄發紙本證照。
未通過考核者，可另參加其他認證場次進行補考(只需補考，不需上課)。須以電子郵件方式提出申請，並匯款繳納認證費500元。
以上訊息如未收到，請寫信至 2016tatha@gmail.com 確認。
