自我筋膜調整技術員(Self Myofascial Adjustment Technician, SMAT)
課程時間:09:00–17:00。
費用均附兩顆瑜伽小球、認證衣及中餐、電子、紙本證書。
三人以上團報價:每人4050元,每位均需填寫報名表,報名時請選擇【三人以上團報價】,並於【團報代表人】欄位填寫「同一團報代表人大名」以供查驗。
【講師介紹】
沈佩赬
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
台北市立聯合醫院忠孝院區 健康促進講師
警政署 體能專精班筋膜保健講師
國立體育大學 運動保健系 業界講師
育達科技大學 休閒運動管理系 業界講師
社團法人台灣運動保健協會-運動按摩技術員認證
社團法人台灣運動保健協會-運動按摩專家認證
社團法人台灣運動保健協會-整合式伸展專家認證
社團法人台灣運動保健協會-自我筋膜調整技術員認證
社團法人台灣運動保健協會-自我筋膜放鬆指導員認證
社團法人台灣運動保健協會-硬式壺鈴教練認證
社團法人台灣運動保健協會-筋膜適能專家認證
蔡淮舜
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
國際壺鈴訓練認證StrongFirst (SFG-L1, L2)
社團法人台灣運動保健協會-硬式壺鈴教練認證
社團法人台灣運動保健協會-運動按摩技術員認證
社團法人台灣運動保健協會-運動按摩專家認證
社團法人台灣運動保健協會-自我筋膜放鬆指導員認證
社團法人台灣運動保健協會-自我筋膜調整技術員認證
社團法人台灣運動保健協會-整合式伸展專家認證
社團法人台灣運動保健協會-功能性訓練專家認證
社團法人台灣運動保健協會-筋膜適能專家認證
【課程簡介】
1. 為台灣領先世界的獨創課程,內含多年的研發與驗證經驗。
2. 全程實作練習,帶領學員體驗進一步解鎖身體的神奇感受。
3. 全新人體筋膜調整觀念,相關產業人士或跨領域學習者,皆適合參加。
本課程為台灣領先世界的獨創課程,課程研發原理來自於人體筋膜及軟組織的氣球理論,課程中將介紹造成身體緊繃的真實原因,並利用徒手動作和瑜珈小球解鎖身體緊繃的狀態,全身以實作為主,讓學員在實作後親身感受差異。不論是一般上班族、健身愛好者或運動選手,都能在這個認證課程中得到全新的人體筋膜調整觀念和技能。
【課程內容】課程時間:09:00-17:00
上午
-基礎理論:軟組織形變與解法原理
-自我筋膜調整的要點
-人體各部位伸展操調整法示範與練習
-全身式調整法
-下半身調整:足踝、膝、頸部
-上半身調整:下背、胸肋、肩關節、頸部
下午
-人體各部位瑜珈小球調整法示範與練習
-全身式調整法
-下半身調整:足踝、膝、髖部
-上半身調整:下背、胸肋、肩關節、頸部
-課程複習與模擬考核
-總結、問答與考核
【考核標準】
(滿分100分,70分及格)
1. 學科 10%
2. 術科 90%
【認證通知】
課後7個工作日內寄發考核通知。
通過考核者,7個工作日內寄發電子證照,14個工作日內寄發紙本證照。
未通過考核者,可另參加其他認證場次進行補考(只需補考,不需上課)。須以電子郵件方式提出申請,並匯款繳納認證費500元。
以上訊息如未收到,請寫信至 2016tatha@gmail.com 確認。
【學員心得】
張O城
自從上了SMT課程,就有幫助家人朋友按摩,但只有自己沒辦法自解,所以很期待這堂課的開班,其中課程以毛毛蟲與踝關節最有感,學習完後,可以幫自己調理,也可以教家人自解,感謝自己參加這門課。
黃O棨
學習到許多實用且方便的筋膜放鬆調整技術,對於運動愛好者來說非常有幫助,特別對於肩關節的調整,非常令人驚喜,回去之後常常複習,肯定能逐漸改善。
黃O伶
以前是專職舞者,現在是舞蹈老師,所以對身體相對敏感,但是在教課時常碰上不那麼敏感的人,所以想多學一點方法幫助他們。今天感受最深刻的地方在關節空間,覺得許多緊繃的地方在課後被拓展開來了,雖然我個人外觀差異不大,但是脊椎與關節空間有明顯舒服許多。
顏O伃
收穫滿多的,我的筋本來超硬,現在下課整個人輕飄飄,超級舒服。講師及助教都講得很詳細,希望還有機會再參加協會其他課程。
許O榛
學習到很多筋膜放鬆的方法,在操作時會覺得這樣的動作真的能夠放鬆嗎?操作完成後發現有意想不到的放鬆感受,也讓我更想繼續進修協會相關課程。
宋O寧
透過此次課程讓我了解到原來肌肉緊繃不能只是放鬆肌肉,骨骼縫隙中的軟組織的放鬆也是非常重要,更是學到許多簡單又實用的放鬆技巧,真是太有趣了!!
